Maak kennis met nog een interessant en ongelooflijk heerlijk recept voor het maken van plakjes kipfilet.
Het wordt een kipfilet met knoflook, tijm en citroensap. Dit recept is goed omdat je het niet alleen in plakjes kunt koken, je kunt de hele kip op de grill bakken, in de oven bakken en zelfs op het vuur bakken.
Het kookproces is vrij eenvoudig, maar de smaak is gewoon geweldig. De belangrijkste taak is om niemand in de keuken te laten terwijl u kookt, anders zal het vlees gewoon uit de pan verdwijnen. Het aroma zal zodanig zijn dat zelfs de buren in het vuur kunnen kijken.
Ingrediënten:
Kipfilet - 1 stuk;
Tijm - 2-3 takken;
Sap met een halve citroen;
Knoflook - 3 teentjes;
Bouillon - 100 ml;
Zwarte peper erwten.
Recept:
Gegrilde kipfilet voor eerder gepekeld citroensap gemengd met knoflook en tijmblaadjes, voeg ook een beetje plantaardige olie toe.
We snijden de kipfilet in stukjes en bakken deze in de pan. Daarom is het niet nodig om het vooraf in te nemen. Verhit de plantaardige olie in een pan en doe er gehakte knoflook en tijmblaadjes in. Bak gedurende 2-3 minuten.
Leg de gesneden kipfilet in deze boter. Knoflook kan uit de olie worden verwijderd.
Bak de kip goudbruin.
Voeg de citroensap en de bouillon toe als de stukken kip goed zijn geroosterd. Je kunt het bevroren of vers nemen. Jouw keuze. Als er room is, meng de bouillon met de room.
Bak de kipfilet tot de bouillon bijna is verdampt. Klaar vlees wordt het best geserveerd met rijst en groenten. Het is bevredigend en smakelijk. Over de aard kipfilet gekookt niet gegrild of rooster, zou ideaal worden gecombineerd met gebakken groenten.
Dit is het eenvoudige en smakelijke recept dat we vandaag voor u hebben voorbereid.
Eet smakelijk.
Aantal porties - 3
Kooktijd - 20 minuten
Per 100 g:
Eiwitten - 16,93
Fats - 1.13
Koolhydraten - 2,01
Kcal - 93,34
