Granaatappel Smoothie

Granaatappel wordt vaak koninklijk fruit genoemd. Dit is niet alleen verbonden met de vorm van de vrucht, die is bekroond met een "kroon", maar ook met het voordeel van dit unieke product. Het wordt vaak aanbevolen voor bloedarmoede, het helpt om verkoudheden te weerstaan, laadt het lichaam met energie. De rijke kleur en smaak van de bessen maakt het een echte favoriet van echte fijnproevers en voorstanders van gezonde voeding. Granaatappel Smoothies - een dikke cocktail die een smakelijke kleur, verleidelijk aroma en een unieke smaak heeft. Het dorst niet alleen de dorst, maar geeft ook kracht, versterkt het immuunsysteem, verhoogt de algehele toon van het lichaam.

Kookfuncties

Om een smoothie met granaatappel bleek niet alleen lekker, maar ook nuttig te maken, moet je weten en rekening houden met een paar punten.

Van het granaatappelsap blijken de smoothies meer vloeibaar te zijn en een gladde consistentie te hebben: van de gemalen granaatappelpitten, gemalen samen met de stenen, blijkt het dikker en iets grof van smaak te zijn. De aanwezigheid van granaatappelkorrels in de samenstelling van de cocktail voegt unieke notities eraan toe. Wees niet bang om granaatappelkorrels met pit te gebruiken voor het maken van een drankje - ze worden in een mixer in 20-30 seconden gemalen in een zodanige mate dat de bereide massa lijkt op het sap met pulp. De granaatappelzaden zelf zijn nuttig, ze bevatten veel vitamine E en andere waardevolle elementen.
Granaatappel is een vrij zuur fruit, de smoothie is lekker als het zoet fruit en bessen bevat. Veel zoetstoffen de granaatappel smoothie met gesmolten honing, siroop, suiker of caloriearme zoetstoffen.
Granaatappelsmoothies mogen niet op een lege maag worden gegeten, om geen problemen te veroorzaken met de gezondheid van de maag. Maar om hun ontbijt compleet te maken, is een goed idee - het zal u lang van energie voorzien. Het is ook niet verboden om de snack voor granaatappelsmoothie te vervangen. Deze cocktail bevat niet te veel calorieën, maar heeft veel nuttige eigenschappen. De opname in de voeding maakt het diëten zowel psychologisch als fysiek gemakkelijker.
Als u een smoothie wilt om u te helpen gewicht te verliezen, voeg dan geen calorierijk voedsel toe, gebruik het met mate, probeer altijd uzelf te beperken tot een portie drank. Als je geen cocktail drinkt, maar met lepels eet, komt de verzadiging sneller.

Bij het serveren kan een granaatappelpuree versierd worden met granaatappelkorrels, er bovenop geplaatst worden, of met rijp van poedersuiker, aangebracht op de rand van het glas.

Granaatappel en bananensmoothies

ingrediënten:

granaatappelkorrels - 50 g;
granaatappelsap - 100 ml;
bananenpulp - 150 g;
honing - 20-40 ml;
ongezoete yoghurt - 100 ml;
crushed ice - naar smaak.

bereidingswijze:

Gescheiden granen van granaatappels. Om te voorkomen dat het sap gaat spatten, kunt u het fruit schillen door het in een kom met water te plaatsen.
Verzamel het graan, leg de juiste hoeveelheid opzij voor een smoothie. De resterende gevouwen plaats in verschillende lagen kaasdoek, er sap door persen. Meet 100 ml.
Doe de granaatappelkorrels met het sap in de blenderkom en schakel het apparaat een minuut lang aan. Deze tijd is meer dan genoeg om de granaatappelzaden volledig te verpletteren.
Schil de bananen, snijd hun pulp in blokjes, leg ze op de granaat.
Smelt de honing in een vloeibare vorm, giet er het fruitmengsel op.
Voeg yoghurt toe.
Schakel de blender weer in voor ongeveer een minuut.
Voeg crushed ice toe. Versla de cocktail opnieuw.

Rest ons nog om de cocktail in glazen te gieten en te versieren met granaatappelkorrels. Een granaatappelsmoothie wordt geserveerd met een brede buis, zodat de pulp niet verstopt raakt.