Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

De reeks vakanties is al verstreken. Het gebruikelijke ritme van het leven begon - wanneer er geen tijd is om te stoppen en iets vol te koken. Daarom proberen we snel een snack voor u te delen voor dagelijkse snacks, buffettafels op een feest of een jubileum.

Een zeer gemakkelijk te bereiden snack zal direct de liefde van anderen winnen met zijn lichte en frisse smaak. Serveer deze snack kan zijn op zoute crackers, tomaten, gebakken aubergines, croutons, pita, met pita.

Want het gerecht past elke ingeblikte vis in olie waarvan je niet wist hoe je het het beste moest serveren. Deze makreel en sardines, tonijn en zelfs grondels in olie.

Ingrediënten:

Ingeblikte vis - 1 bank;

Wortelen - 1 st. (70 g);

Zure appel - 1 st. (50-70 g);

Ui - 1 grote (70-90 g);

Mayonaise - 3-4 el. l.

Groenen - 1 bos;

Gemalen zwarte peper - knijp;

Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

Recept:

Spoel de wortels af en pel ze. Rasp de wortels op een fijne rasp. Wortelen zouden niet veel moeten zijn, het is een extra ingrediënt.

Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

Hak de uien fijn. Voor degenen die dol zijn op het knappen van uien, maar ze houden niet van (de geur van) de smaak van uien, raden we u aan om het in te bijten. Vul de uien met kokend water, voeg 1 el. l. suiker en 2 el. l. azijn. Als het water is afgekoeld, laat u het uitlekken. Nu is de boog net zo krokant, maar hij zal niet bitter smaken en je adem blijft fris.

Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

Voeg de ui toe aan de wortel.

Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

Apple voor een snack, kies zuur. Een zoete appel zal de indruk van een snack bederven. We reinigen de appel van de schil en wrijven hem op een grove rasp of heel dun.

Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

We voegen mayonaise toe en veranderen, zodat de appel niet donkerder wordt.

Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

Bij blikvoer de olie aftappen en de vis met een vork kneden.

Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

Vis toevoegen aan andere producten. Peper en zout indien nodig. Voeg voor de scherpte 2-3 teentjes knoflook door een pers.

Vergeet de greens niet. Het moet fijn worden gehakt en aan de snack worden toegevoegd. Laat een paar takjes peterselie of dille over om het gerecht te decoreren.

Ingeblikt visgerecht met groenten en appel: snelle snack. Stapsgewijs fotorecept van de oorspronkelijke salade met ingeblikte vis

Het is beter om meteen een hapje te serveren, want de appel zal sap maken. Als het tussendoortje bleef (waarom heb je het niet gegeten?), Vouw het dan in een kom met een deksel.

Eet smakelijk.

Kooktijd - 30 minuten

Aantal porties - 3

Per 100 g:

Eiwitten - 7,24

Fats - 7.48

Koolhydraten - 5,07

Kcal - 116,5

Opmerkingen (0)
Populaire artikels
Zoeken