Hoe havervlokken koken om het smakelijk te maken? Bak pap op water, met melk, rozijnen, pompoen, appels

Hoe havervlokken koken om het smakelijk te maken? Bak pap op water, met melk, rozijnen, pompoen, appels

Hercules-pap is een goed begin van de dag.

Maar alleen als het goed is gekookt!

Er is veel gezegd over de voordelen van havermout en we zullen het niet herhalen. Maar om te leren hoe je haverblokken kookt, is erg lekker, het is overbodig.

Tevreden huishoudelijke verbazingwekkende pap?

Hoe havervlokken koken - algemene kookprincipes

Bak pap op melk, op water of op hun gezamenlijke mengsel. Bovendien kan het percentage absoluut alles zijn. Als er geen verse melk is, kunt u droge melk gebruiken. Soms vinden huisvrouwen een uitweg en voegen gecondenseerde melk toe aan de pap op het water, verse room of verrijken het gerecht met andere producten.

Wat kan worden toegevoegd aan de havermoutpap:

• gedroogde vruchten (rozijnen, dadels, gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen en andere);

• noten (walnoten, pinda's, amandelen, hazelnoten en andere);

• specerijen (vanille, kaneel)

• chocoladeschilfers;

• honing, die suiker vervangt;

• vers fruit en bessen, ook exotische.

Voordat je Hercules-pap kookt, kijk je goed naar de verpakking. Als de vlokken snel zijn, is het voldoende om pap 1-2 minuten te koken. Als je in de handen van gewone vlokken bent, kook dan 7-10 minuten. Er zijn gerolde haver, die volledig zonder koken is, het is genoeg om alleen kokend water of hete melk te gieten. Maar, zoals experts zeggen, dergelijke granen zijn minder bruikbaar dan gewone granen.

Hoe havervlokken koken in water

Hercules-pap op water is een gerecht van voedings- en medische voeding. Het is voorgeschreven voor obesitas, ziekten van het spijsverteringsstelsel en geeft ook mensen met lactose-intolerantie. Daarom doet het geen pijn om te weten hoe de havermoutpap wordt gekookt.

Ingrediënten

• 1 glas Hercules;

• 2,5 glazen water;

• zout;

• suiker. Koken

1. Zout water en op het vuur zetten, aan de kook brengen.

2. Voeg gerolde haver toe, roer, breng aan de kook en reduceer het vuur.

3. Cook tot verdikt. We kijken naar de staat van granen, gemiddeld duurt het proces van 7 tot 10 minuten.

4. Voeg suiker toe, kook voor een moment en schakel het uit. Maar je kunt bestrooi met suiker al voorbereid pap in de platen.

PAP koken op melk

Voor pap kun je melk van elk vetgehalte gebruiken, het maakt niet zoveel uit. Maar meestal nemen ze de standaard 3,2%. Voordat je pap kookt, moet je onthouden dat het beter is om dit niet te doen met volle melk, het is raadzaam om het te verdunnen met een kleine hoeveelheid water. En de beste helft.

Ingrediënten

• 1 glas Hercules;

• 1 glas water;

• 1 glas melk;

• 50 gram olie;

• zout, suiker of honing.

Koken

1. Giet water en melk in de pan, zet op het vuur.

2. Voeg na het koken zout toe en voeg de havervlokken toe, roer en kook opnieuw.

3. Bak op laag vuur gedurende drie minuten, voeg suiker toe.

4. Kook nog een minuut, doe de boter, dek af en zet uit.

5. Laat de pap ongeveer 20 minuten op het vuur staan ​​zodat de vlokken klaar zijn. Als er geen tijd is, kun je ze gewoon wat langer koken, ongeveer drie minuten langer.

Hoe havervlokken koken in droge melk

Recept koken havermoutpap op melkpoeder, die ook een ander vetgehalte kan hebben. Gemiddeld wordt een product gebruikt met 25%.

Ingrediënten

• 50 gram gerolde haver;

• 1 lepel suiker;

• 2 theel. droge melk;

• zout en olie.

Koken

1. Voeg 200 gram water toe aan de droge melk, stuur het naar de kachel en laat het koken.

2. Doe een snufje zout en je kunt meteen suiker toevoegen.

3. Giet de havermout, roer en kook ongeveer drie tot vijf minuten.

4. Voeg een stuk boter toe, dek af en zet uit. Geef op. 5. Verwijder na een kwartier het deksel, roer en u kunt ontbijten!

Hoe havermoutpap te koken in de magnetron

Dit recept kan eenvoudig helpen, als je het ontbijt niet op het fornuis kunt bereiden. Er zijn verschillende manieren om pap in een magnetron te koken en dit is een van de meest succesvolle. 'S Avonds kunt u havermout met melk gieten en dan wordt de kooktijd tot een minuut teruggebracht.

Ingrediënten

• 3 eetlepels havermout;

• 1 theelepel suiker (honing kan zijn);

• 200 ml melk;

• 1 stuk boter;

• 1 snuifje zout.

Koken

1. We nemen capaciteit voor een magnetron en we schenken er vlokken in.

2. Roer melk met een snufje zout, voeg onmiddellijk suiker toe. Als honing wordt gebruikt, is het beter om het toe te voegen aan de reeds bereide pap, om de vitamines tijdens het koken niet te vernietigen.

3. Plaats de capaciteit in de magnetronoven en schakel de 700 watt in.

4. Kook drie minuten. Je kunt het deksel afdekken voor een magnetron, zodat het niet per ongeluk spettert.

5. We krijgen pap, leg er een stuk boter op en het is klaar!

Bereiden van gerolde haver met pompoen en noten

Pompoenpap met havervlokken is een helder, smakelijk en uiterst gezond gerecht. Voor het koken is het beter om een ​​zoete pompoen te gebruiken, oranje en rijp. En dan zal de pap ook heel geurig zijn. Recept met water, maar op dezelfde manier kun je pap koken en melken.

Ingrediënten

• 250 gram pompoen;

• 6-7 eetlepels ontbijtgranen;

• 20 gram boter;

• 2 eetlepels suiker;

• 1 lepel walnoten;

• wat kaneel

Koken

1. Snijd de pompoen in blokjes, doe het in de pan, giet er 50 ml water in en kook onder het deksel tot het zacht is.

2. Bak de havermout en de gehakte noten in een koekenpan goudbruin.

3. Voeg de havermout toe aan de pompoenpuree, giet er ongeveer 150 ml water of melk in, laat de toekomstige pap koken. 4. Zout, zet suiker en kook gedurende twee minuten.

5. We gooien een stuk boter, bedekken en laten ongeveer een half uur staan. Om te proeven, kun je gemalen kaneel toevoegen, het is heerlijk gecombineerd met pompoen.

Hoe havermoutpap met rozijnen te koken

In het algemeen kunnen rozijnen eenvoudig worden gewassen en aan elke pap worden toegevoegd. Maar het zal niet erg smakelijk en geurig zijn. Het is beter om je te vertellen hoe je havermout met rozijnen kookt. Op dezelfde manier kunt u met gedroogde abrikozen, pruimen en ander gedroogd fruit koken en pappen, alleen door de hoeveelheid suiker aan te passen.

Ingrediënten

• 100 gram Hercules;

• 50 gram rozijnen;

• 20 gram olie;

• 200 ml melk;

• 100 ml water;

• snuifje zout;

• 0,5 eetlepels suiker.

Koken

1. Kook een mengsel van water en melk.

2. Voeg een snuifje zout en suiker toe. Rozijnen bevatten zelf veel suikers. Hiermee moet rekening worden gehouden. Als u niet van te zoete gerechten houdt, kunt u alleen wat melk toevoegen.

3. Voeg de vlokken toe en kook gedurende drie minuten na het koken.

4. We wassen de rozijnen, geven de pap nog een keer de tijd om goed te koken, gooi er een stuk boter in, roer en dek af met een deksel.

5. Schakel uit en eis 10 minuten.

Hoe havervlokken koken met appels

Optie magische havermoutpap, die wordt gekookt met verse appels. Het gerecht is zeer voedzaam, gezond, maar niet saai. Je kunt ook een beetje rozijnen, noten of ander gedroogd fruit toevoegen aan appels, maar dit is een kwestie van smaak.

Ingrediënten

• 1 kop havermoutvlokken;

• 3,5 glazen melk of het mengsel met water;

• 1 eetlepel boter;

• suiker en zout naar uw smaak;

• 1 appel.

Koken

1. Kook melk. Indien gewenst wordt het verdund met water, kan een derde zijn of zelfs de helft.

2. Voeg suiker toe, vergeet niet zoutpap te zout, zodat het zijn smaak manifesteert.

3. Leg de pap en kook ongeveer 7 minuten.

4. We gooien de olie in de pan en zetten hem uit. 5. Apple moet wassen, raspen op een grove rasp. De huid kan worden overgelaten of verwijderd, en doen wat u wilt.

6. We gooien een appel in de pan, roeren en laten hem 10 minuten brouwen. Gedurende deze tijd wordt pap doordrenkt met fruitsmaak en buitengewoon.

7. Skelet en klaar!

Hercules-pap - handige tips en trucs

• Hercules-pap verdikt heel erg als het afkoelt. En als je het van tevoren moet koken, is het beter om de hoeveelheid granen met een derde te verminderen en een vloeibaar gerecht te bereiden. Geleidelijk zal het uitharden en dikker worden.

• Voeg bij het koken altijd pap aan de vloeistof toe en niet andersom. En als je alleen maar de vlokken moet stomen, wordt de vloeistof eraan toegevoegd.

• Hoeveel graan moet worden toegevoegd aan water of melk? Deze vraag wordt door velen gesteld. Als u een vloeibare pap wilt maken, wordt 570 gram melk (water) per 100 gram graan gebruikt. Voor het koken van viskeuze pap genoeg om 350 gram vloeistof per 100 gram droge granen te gieten.

• Wist u dat als u snel met pap interfereert, het kookproces vertraagt? Roer de inhoud van de pan langzaam en niet vaak. En het is beter om een ​​goede container te krijgen voor het koken van pappen, waarin ze niet zullen branden.

• Is er havermout? Haast je niet om het weg te gooien! Het kan worden gebruikt voor het koken van ovenschotels, toegevoegd aan zoete stukjes en pannenkoeken. En als de havervlokken ook ongezoet zijn, dan kan het naar de vulling voor vlees- of vischotels worden gestuurd en geen brood, griesmeel toevoegen.

Opmerkingen (0)
Populaire artikels
Zoeken